shutterstock_2135414381.jpg

Nagycsoportosoknak + általános iskolásoknak - korcsoportra bontva

Hetente 1x45 perc

Budaörs, Budapesti út 123.

 12 hetes program (igény szerint hosszabbítható)

Egyéni vagy csoport (max. 8 fő) 

  • Játék, hangolódás

  • Bemelegítés

  • Feladatvégzés

  • Levezetés, értékelés

  • Házi feladat adása

Kinek ajánljuk?

Időpont

Helyszín

Éves szinten

Csoportlétszám

A foglalkozás felépítése

Tartásjavító torna

  • Testtudat kialakítása, fejlesztése

  • Ülve végzett feladatok közben felvett tartás javítása, tudatosítása

  • Hanyag tartás korrigálása

  • Helyes testtartáshoz szükséges izmok megerősítése

  • Otthon vagy iskolában is végezhető nyújtó, átmozgató gyakorlatok megtanítása

  • Tartáson keresztül önbizalom erősítése

  • Egészségi állapot figyelemmel kísérése, szükség esetén szakorvosi ellátás javaslása

A torna célja